心脏不好的人,身体可能会有这几种表现,按揉这个穴位保养心脏


要说到心脏很多人都会表示这是对于我们身体来说最重要的一个器官了,其实在中医上记载心为君主之官,因为没有心脏的话就没有生命,而我们健康的身体离不开强有力的心脏跳动。但是现在有着心脏疾病的人群可真的是不在少数。而心脏病在我国的发病率也是呈现上升的趋势。根据国家心脑血管病中心发布的《中国心血管病报告》显示我国心脏性猝死位居全球各国之首。心脏不好的人,多半会有这几种表现,不妨了解一下!

一、心脏不好的几种表现

首先胸口非常的沉闷,就像是有一块大石头压着,简单来说就是出门的这种情况,排除掉一些外在的因素,就比如说休息不好不良情绪,如果你出现了频繁的胸闷情况,胸口有着剧烈疼痛的话,很有可能是心绞痛或者是心梗的信号,不要忽视了,及早就医检查一下比较好。

其次如果你发现自己一躺下就会有气短的这种情况,在坐起之后可稍微的缓解一下,就要留心是否是心力衰竭所引起的,特别是一些中老年人应该尤为关注这种情况。另外我们要说的就是焦虑心慌的问题,在我们情绪比较稳定的情况时,如果你还频繁的出现了焦虑心慌坐立不安的问题,那么以后我们的心脏有着一定的关系,心率增快,心律不齐是心慌焦虑最为常见的一个原因。

其次如果你发现自己的衣服鞋子突然有一些变紧的情况也是应该注意一下的,对于本身就有着心脏病基础的人群来说,这可能是心功能收缩导致的主要表现为下肢浮肿,体重增加,尤其是在三天之内增重超过两公斤,应及时就医检查一下。最后我们要说的这种情况就是总是咳嗽,特别容易疲劳,有些人说咳嗽应该是感冒引起的,但是没有出现了,感冒发烧的情况总是在夜间咳嗽。平卧时明显要比坐起时更明显。很有可能是心功能受损的一种表现,所以说有着心脏病史。和家族心脏病史的人应该尤为关注这种情况。

二、保养心脏就按揉内关穴

内关穴的位置很好找,在前臂的内侧。我们将左手掌伸出,然后将右手三个手指并拢,把无名指放在左臂的腕横纹上,这时食指和手腕交会之处就是内关穴的位置。将右手拇指放在此穴位上,会感到有两根筋,而准确的内关穴就位于两根筋中间的位置。

内关穴对心脏类疾病和一些肠胃病都有很强的治疗作用,常揉按此穴位可以达到预防心脏病、缓解疲劳、安神镇定等功效,尤其对心律不齐、心悸、心绞痛等症状有特殊的效果。所以心脏病患者可以长期按压此穴位,并且不需要他人帮助,自己左右手轮换,每只手臂按压十分钟左右,每日按压 2 ~ 3 次即可。